was ist shiatsu? shiatsu graz

Schenken wir unserer Seele doch ein Zuhause, in dem sie sich wohlfühlt

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Shiatsu ist eine Körpertherapie, die traditionelle chinesische und japanische Methoden mit modernem Wissen verbindet. Energetische Ungleichgewichte werden erspürt und mittels sanftem Druck auf Meridiane (Energiebahnen im Körper), Muskeln, Sehnen und Gelenke am bekleideten Körper behandelt. So wird Qi (Lebensenergie) wieder zum Fließen gebracht. Zusätzlich runden Methoden wie Schröpfen, Ohrakupressur oder Moxa die Behandlung ab. ​Shiatsu Graz

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Prävention - Shiatsu unterstützt den Organismus dabei, in Harmonie und Gleichgewicht zu bleiben. Es ermöglicht tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung.

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Allgemeine Befindlichkeitsstörungen - Shiatsu lindert typische Befindlichkeitsstörungen wie u.a. Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Migräne, depressive Verstimmung, Wetterfühligkeit oder Beschwerden des Bewegungsapparates.

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Stärkung der Abwehrkraft - Shiatsu stärkt bei regelmäßiger Anwendung das Immunsystem.

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Unterstützung bei Veränderung - Shiatsu unterstützt bei Umstellungsprozessen oder Umbruchsphasen - körperlicher wie seelischer Natur.

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Wahrnehmung - Shiatsu hilft, den Körper und seine Signale wieder bewusster wahrzunehmen.

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Rehabilitation - Shiatsu unterstützt die Heilung und Wiederherstellung nach Unfällen oder Krankheiten.

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Kinder - Shiatsu hilft Kindern ihr Gleichgewicht zu erhalten und hat sich als Methode bei der Behandlung von Konzentrationsstörungen oder Hyperaktivität bewährt.

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Frauen - Shiatsu wirkt regulierend auf den Zyklus. Shiatsu ist auch während der Schwangerschaft und als Vorbereitung auf die Geburt geeignet. Shiatsu begleitet Frauen durch die Wechseljahre und führt sie zu Kraft, Stärke und Gelassenheit. Shiatsu Graz

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Shiatsu-Studie

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Eine groß angelegte Dreiländer-Studie (Österreich, Spanien, Großbritannien) der "Europen Shiatsu Federation" ergab, dass Shiatsu von den KlientInnen als energetisierend, ausgleichend und lösend empfunden wurde. Langfristig zeigte sich, dass Shiatsu Stress, Verspannungen, Haltungsbeschwerden und Rückenprobleme deutlich lindert. Es hilft, Vertrauen in den eigenen Körper und ein besseres Gespür für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln. Daraus erwächst vermehrtes Körperbewusstsein und die Bereitschaft, eigenverantwortlich mit sich selbst und seiner Gesundheit umzugehen.

Quelle: Österreichischer Dachverband für Shiatsu

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Mögest du jeden Tag wieder dankbar mit dir zusammenleben.

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craniosacrale körperarbeitShiatsu Graz

"...aus der Mitte unseres Herzens lauschen"

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Analog zum Herzschlag können wir überall im Körper den Craniosacralen Rhythmus wahrnehmen. Der Körper ist eine Einheit - in dieser sind Schädel, Rückenmark, alle Organe, Knochen, Muskel, Gelenke, Gefäße und Nerven über Bindegewebe (Faszie) miteinander verbunden. Der Fokus der Craniosacralen Arbeit ist das Lauschen und Halten. Wir spüren den Rhythmus und bewegen uns sanft mit. Durch diese Wahrnehmung ist eine ganz besondere Form der Tiefenentspannung möglich, wie ich sie selbst selten zuvor erfahren habe. Shiatsu Graz

Craniosacrale Körperarbeit erfolgt normalerweise auf einem Behandlungstisch. Bei mir im Shiatsunest finden grundsätzlich alle Behandlungen auf der Matte am Boden statt. Bei ausdrücklichem Wunsch gibt es auch die Möglichkeit auf dem Tisch eine Einheit zu genießen. Bitte bei der Terminvereinbarung mitteilen.Shiatsu Graz

über mich...Shiatsu Graz

Wenn du loslässt, hast du zwei Hände frei

Stefanie Kail

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Diplomierte Shiatsupraktikerin

Klassische Massage

Craniosacrale Körperarbeit

Ich liebe es Zeit mit meiner Familie zu verbringen. Sie besteht aus einem wundervollen Partner an meiner Seite, meinem 10jährigen Töchterlein und unserer Hündin Ambra. Ich liebe meinen Beruf und bin dankbar für die vielen erfüllenden Fügungen in meinem Leben. Auch ich durfte schon durch viele fordende Zeiten gehen, die mich wachsen ließen und mich immer mehr zu mehr selbst führten und das nach wie vor tun. Shiatsu und all die anderen Bausteine sind wertvolle Helfer die ich nicht mehr missen möchte.  

Außerdem genieße ich es in der Natur zu sein und ihre Schätze zu verarbeiten. Genau aus diesem Grund möchte ich hier noch mein Wissen vertiefen. Im Jahr 2020 startet ein weiterer Ausbildungsweg, auf den ich mich sehr freue:  Ich darf bei Heidi Brunner im Mühlviertel die Ausbildung zur Kräuterpädagogin besuchen (www.jahreskreis.at) und diesen wertvollen Wissensschatz in meinen Alltag integrieren.

Besuchte Spezialseminare im Laufe meines Ausbildungsweges:

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Ohrakupressur

Schröpfen

Moxibustion

Rücken, Becken und Lendenwirbelsäule

Harabetrachtung

Kindershiatsu

Der emotionale Schmerzkörper

Thai Shiatsu

Grundlagen der TCM (Traditionell chin. Medizin)

Shiatsu leicht gemacht

Kyo und Jitsu

Kinesiologie Grundkurs

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weitere Stationen auf meinem Weg:

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2017: Ausbildung zur klassischen Masseurin

2018: Start an der Akademie für "Visionary Bodywork" in Craniosacraler Körperarbeit
2020: Start Ausbildung zur Kräuterpädagogin

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preise

Shiatsueinheit: 60,00 €

5er Block: 290,00 €

10er Block: 550,00 €

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Gerne komme ich Schülern, Studenten und Pensionisten preislich entgegen.
Da ich der Kleinunternehmerregelung unterliege, enthalten meine Preise keine USt.

Behandlungs-Gutscheine sind ein persönliches Geschenk im Freundes- und Familienkreis. Gerne lasse ich diese auch per e-mail zukommen.

Ich bin dankbar im Falle einer Absage ca. 48h vorher informiert zu werden.

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Die eigentliche Behandlung dauert in etwa 50min, mit Vorgespräch und Nachruhen kommen wir wahrscheinlich auf 60 bis höchstens 70min.

Schön wäre, wenn du es schaffst, dir nach der Behandlung noch bewusst Ruhe zu gönnen. Shiatsu Graz

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Ich bitte darum bequeme Baumwollkleidung mitzubringen.